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Recomendaciones para el verano

– Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 18.

– Usar ropa holgada, ligera, sombrero y lentes de sol.

– Ingerir más líquidos de lo habitual aunque no se sienta sed. 

– Preferir comidas ligeras en base a verduras y frutas

– Lavarse las manos antes, durante y después de preparar alimentos.

– Separar los alimentos crudos de los cocidos

– Cocine completamente los alimentos, especialmente las carnes roja, de ave, huevos y pescado. 

– Tener especial cuidado con los alimentos que se preparan para lactantes, adultos mayores o personas con situaciones que comprometen su inmunidad. 

– No consuma alimentos de procedencia dudosa. 

– Verificar y respetar la fecha de vencimiento de los alimentos. 

– Eliminar recipientes que permanezcan con agua estancada donde se reproduzcan los mosquitos, especialmente en el entorno de los domicilios. 

– En ambientes cerrados el uso de mosquiteros es fundamental. 

– Utilizar prendas de ropa que protejan la mayor superficie del cuerpo posible y utilizar repelentes formulados en base a DEET registrados en el MSP.

– En caso de accidente debemos mantener a la persona mordida en reposo y la zona de la mordedura en posición de descanso. 

– Lavar la zona con agua y jabón.

– Beber solamente agua

– Consultar de forma inmediata al CIAT. Tel: 1722

– Trasldo inmediato al centro asistencial más cercano. 

– No realizar incisiones, ligaduras, succiones, cauterización si no lo realiza personal médico capacitado. No usar sustancias químicas ni hacer aplicación local de suero.