Recomendaciones para el verano
– Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 18.
– Usar ropa holgada, ligera, sombrero y lentes de sol.
– Ingerir más líquidos de lo habitual aunque no se sienta sed.
– Preferir comidas ligeras en base a verduras y frutas
– Lavarse las manos antes, durante y después de preparar alimentos.
– Separar los alimentos crudos de los cocidos
– Cocine completamente los alimentos, especialmente las carnes roja, de ave, huevos y pescado.
– Tener especial cuidado con los alimentos que se preparan para lactantes, adultos mayores o personas con situaciones que comprometen su inmunidad.
– No consuma alimentos de procedencia dudosa.
– Verificar y respetar la fecha de vencimiento de los alimentos.
– Eliminar recipientes que permanezcan con agua estancada donde se reproduzcan los mosquitos, especialmente en el entorno de los domicilios.
– En ambientes cerrados el uso de mosquiteros es fundamental.
– Utilizar prendas de ropa que protejan la mayor superficie del cuerpo posible y utilizar repelentes formulados en base a DEET registrados en el MSP.
– En caso de accidente debemos mantener a la persona mordida en reposo y la zona de la mordedura en posición de descanso.
– Lavar la zona con agua y jabón.
– Beber solamente agua
– Consultar de forma inmediata al CIAT. Tel: 1722
– Trasldo inmediato al centro asistencial más cercano.
– No realizar incisiones, ligaduras, succiones, cauterización si no lo realiza personal médico capacitado. No usar sustancias químicas ni hacer aplicación local de suero.